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Adicto a las apuestas

adicto a las apuestas

Adicción a las apuestas

Le puede pasar a cualquier persona de cualquier sector de la vida: su juego va desde una distracción divertida e inofensiva hasta una obsesión enfermiza con graves consecuencias. Ya sea que apueste a deportes, tarjetas rasca y gana, ruleta, póker o máquinas tragamonedas, en un casino, en la pista o en línea, un problema de juego puede tensar sus relaciones, interferir con el trabajo y provocar un desastre financiero. Incluso puede hacer cosas que nunca pensó que haría, como acumular enormes deudas o incluso robar dinero para apostar. Aunque puede sentir que no puede detenerse, hay muchas cosas que puede hacer para superar un problema de apuestas, reparar sus relaciones y finanzas, y finalmente recuperar el control de su vida.

¿Qué es la adicción al juego y el juego problemático?

La adicción al juego, también conocida como juego patológico, juego compulsivo o trastorno del juego, es un trastorno de control de los impulsos. Si eres un jugador compulsivo, no puedes controlar el impulso de apostar, incluso cuando tiene consecuencias negativas para ti o tus seres queridos. Apostarás si estás arriba o abajo, con la ruina o el color, y seguirás apostando independientemente de las consecuencias, incluso cuando sabes que las probabilidades están en tu contra o no puedes darte el lujo de perderlas.

Por supuesto, también puede tener un problema de juego sin estar totalmente fuera de control. El juego problemático es cualquier comportamiento de juego que interrumpe tu vida. Si estás preocupado por el juego, gastas más y más tiempo y dinero en él, persiguiendo pérdidas o jugando, a pesar de las graves consecuencias en tu vida, tienes un problema con el juego.

Una adicción o problema de juego a menudo se asocia con otros comportamientos o trastornos del estado de ánimo. Muchos jugadores con problemas también sufren problemas de abuso de sustancias, TDAH no administrado, estrés, depresión, ansiedad o trastorno bipolar. Para superar sus problemas de juego, también deberá abordar estas y otras causas subyacentes también. El primer paso es separar los mitos de los hechos sobre los problemas del juego:

Mitos y hechos sobre los problemas de juego

Mito: tienes que apostar todos los días para ser un jugador problemático.

Hecho: un jugador problemático puede apostar con frecuencia o con poca frecuencia. El juego es un problema si causa problemas.

Mito: el juego problemático no es realmente un problema si el jugador puede permitírselo.

Hecho: Los problemas causados ​​por el juego excesivo no son solo financieros. Demasiado tiempo dedicado al juego también puede generar problemas legales y de relación, pérdida de trabajo, problemas de salud mental, como depresión y ansiedad, e incluso suicidio.

Mito: Tener un problema de juego es solo un caso de ser de voluntad débil, irresponsable o poco inteligente.

Hecho: los problemas de juego afectan a personas de todos los niveles de inteligencia y todos los antecedentes. Las personas previamente responsables y de carácter fuerte tienen la misma probabilidad de desarrollar un problema de juego que cualquier otra persona.

Mito: los socios de los jugadores con problemas a menudo llevan a sus seres queridos a apostar.

Hecho: los jugadores problemáticos a menudo intentan racionalizar su comportamiento. Culpar a los demás es una manera de evitar asumir la responsabilidad de sus acciones, incluyendo lo que se necesita para superar el problema.

Mito: si un jugador problemático acumula una deuda, debería ayudarlos a cuidarla.

Hecho: las soluciones de solución rápida pueden parecer lo correcto. Sin embargo, sacar de apuros al jugador puede empeorar las cosas al permitir que continúen sus problemas de juego.

Signos y síntomas de adicción al juego

La adicción al juego a veces se conoce como una “enfermedad oculta” porque no hay signos o síntomas físicos obvios como los que existen en la adicción a las drogas o el alcohol. Los jugadores problemáticos también suelen negar o minimizar el problema, incluso a sí mismos. Sin embargo, es posible que tenga un problema de juego si:

Siente la necesidad de ser reservado acerca de su juego. Puede apostar en secreto o mentir acerca de cuánto apuesta, sentir que otros no entenderán o que los sorprenderá con una gran ganancia.

Tiene problemas para controlar su juego. Una vez que comienzas a apostar, ¿puedes irte? ¿O está obligado a apostar hasta que haya gastado su último dólar, aumentando sus apuestas en un intento por recuperar el dinero perdido?

Apuesta incluso cuando no tienes el dinero. Puede apostar hasta que haya gastado su último dólar, y luego pasar a dinero que no tiene: dinero para pagar cuentas, tarjetas de crédito o cosas para sus hijos. Es posible que se sienta presionado para pedir prestado, vender o incluso robar cosas para jugar dinero.

Tenga familiares y amigos preocupados por usted. La negación mantiene el juego en problemas. Si amigos y familiares están preocupados, escúchelos con cuidado. No es señal de debilidad pedir ayuda. Muchos jugadores mayores se muestran reacios a acercarse a sus hijos adultos si han perdido su herencia, pero nunca es demasiado tarde para hacer cambios para mejor.

Autoayuda para problemas de juego

El mayor paso para superar una adicción al juego es darse cuenta de que tiene un problema. Se necesita una gran fuerza y ​​coraje para aceptar esto, especialmente si has perdido mucho dinero y relaciones tensas o rotas en el camino. No te desesperes, y no trates de hacerlo solo. Muchos otros han estado en sus zapatos y han podido romper el hábito y reconstruir sus vidas. Usted también puede.

Aprenda a aliviar los sentimientos desagradables de maneras más saludables. ¿Juegas cuando estás solo o aburrido? ¿O después de un día estresante en el trabajo o después de una discusión con su cónyuge? El juego de azar puede ser una manera de calmarse de emociones desagradables, relajarse o socializar. Pero existen formas más saludables y efectivas de controlar su estado de ánimo y aliviar el aburrimiento, como hacer ejercicio, pasar tiempo con amigos que no juegan, tomar nuevos pasatiempos o practicar técnicas de relajación.

Fortalezca su red de soporte. Es difícil combatir cualquier adicción sin apoyo, así que comunícate con amigos y familiares. Si su red de soporte es limitada, hay maneras de hacer nuevos amigos sin depender de visitar casinos o juegos de azar en línea. Intente acercarse a sus colegas en el trabajo, inscribirse en un equipo deportivo o un club de lectura, inscribirse en una clase de educación o ser voluntario para una buena causa.

Únase a un grupo de apoyo entre pares. Gamblers Anonymous, por ejemplo, es un programa de recuperación de doce pasos basado en Alcohólicos Anónimos. Una parte clave del programa es encontrar un patrocinador, un jugador anterior que tenga experiencia libre de adicciones y pueda proporcionarle una guía y apoyo invaluables.

Trastornos de ansiedad y ataques de ansiedad: reconocer y obtener ayuda

Busque ayuda para los trastornos del estado de ánimo subyacentes. La depresión , el estrés , el abuso de sustancias o la ansiedad pueden desencadenar problemas de juego y empeorar con el juego compulsivo. Incluso cuando el juego ya no forma parte de su vida, estos problemas seguirán existiendo, por lo que es importante abordarlos.

Cómo dejar de apostar por el bien

Para muchos apostadores con problemas, el desafío más importante es no dejar el juego, sino permanecer en recuperación, lo que significa un compromiso permanente para evitar los juegos de azar. Internet ha hecho que el juego sea mucho más accesible y, por lo tanto, más difícil para los adictos en recuperación para evitar recaídas. Los casinos en línea y los corredores de apuestas están abiertos todo el día, todos los días para cualquiera que tenga un teléfono inteligente o acceso a una computadora. Pero mantener la recuperación de la adicción al juego o el juego problemático sigue siendo posible si te rodeas de personas de las que eres responsable, evitas entornos y sitios web tentadores, renuncias al control de tus finanzas (al menos al principio) y encuentras actividades más saludables para reemplazar apostar en tu vida.

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